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घुटनों का दर्द, कैसे दर्द से पाए निजाद

घुटनों का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है और यह आपको चलने-फिरने में भी असमर्थ कर देता है। यदि आपका वजन अधिक हो या आप वृद्धावस्था में हों तो घुटनों का दर्द और भी कष्टदायक हो जाता है।यह बात कम ही लोग...

चलिए आपकी फिटनेस चेक करते हैं...

फिटनेस के अनुसार आपकी उम्र कितनी हैअगर आप फिट है तो आपकी उम्र कम आएगी जैसा वीडियो में दिखाया गया है ,हाथ को क्रॉस कीजिए ,एक पैर पर खड़े हो जाए और आंखों को बंद कर लीजिए। अगर आप इस अवस्था में 5 सेकंड...

अगर आप पीते हैं ज्यादा चाय तो हो जाएं सावधान, इससे हो रहा है साइड इफेक्ट,जानें ऐसे कर सकते है बचाव

चलिए आपकी फिटनेस चेक करते हैं और फिटनेस के अनुसार आपकी उम्र कितनी है पता करते हैं I

सावधान आपके शरीर को अंदर से सड़ा सकती हैं कोल्ड ड्रिंक्स, नुकसान जान लेंगे तो आप भी बना लेंगे इस मीठे जहर से दूरी ..

हीट वेव के चलते आंखों पर पड़ता ज्यादा असर, जानिए और लक्षण

सेहत चुनते हैं या हॉस्पिटल का बिल

फिट रहना है तो दौड़िए

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मई के बाद पहली बार एक दिन में सबसे ज्यादा केस दर्ज, JN.1 वैरिएंट को खतरनाक बनाती है इसकी ये प्रकृति

वर्कआउट के दौरान क्या आपका भी सर घूमता हैं ? और तेज चक्कर आते हैं

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