चलिए आपकी फिटनेस चेक करते हैं...

फिटनेस के अनुसार आपकी उम्र कितनी है

अगर आप फिट है तो आपकी उम्र कम आएगी जैसा वीडियो में दिखाया गया है ,हाथ को क्रॉस कीजिए ,एक पैर पर खड़े हो जाए और आंखों को बंद कर लीजिए। अगर आप इस अवस्था में

5 सेकंड तक खड़े रहते हैं तो आपकी उम्र 65 से ज्यादा

10 सेकंड =55 साल

15 सेकंड =45 साल

20 सेकंड =35 साल

25 सेकंड =30 साल

30 सेकंड <30 साल