हेल्थ एंड फिटनेस - Page 4

दूध ना पचे तो सोंफ, दही ना पचे तो सोंठ खाईए

* दूध ना पचे तो - सोंफ * दही ना पचे तो - सोंठ * छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च * अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन * कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्ता * तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी * पनीर ना...

सेहत चुनते हैं या हॉस्पिटल का बिल

चाय पीने की जगह --------पानी पियें जंक फूड की जगह---------फ्रूट्स खाये लिफ्ट की जगह -----------सीढ़ियां लें बैठे रहने की जगह --------- टहलें फोन को बार-बार देखने की जगह - मेडिटेशन करे टीवी की जगह...

शहर में जलापूर्ति के लिए 24 घंटे अधिकारी रहे अलर्ट, शिकायत मिलते ही तत्काल हो समाधान

गर्मियों के समय में कद्दू की सब्जी खाना सेहत के लिए फायदेमंद

जानिए जिंदगी के 5 पड़ाव पर कौन कौन सी बीमारियां हो सकती हैं!

फिट रहना है तो दौड़िए

मॉर्निंग वॉक का सही तरीका क्या है?

आंवले की चाय रामबाण औषधि ,जाने इसे बनाने की विधि

जेल के खाने में है स्वास्थ्य की गारंटी

तकिया के नीचे मोबाइल रख कर सोने वाले हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचना है तो अपनी डाइट में शामिल करें सेहत का खजाना, स्किन भी करेगी ग्लो‼️

विश्व कैंसर दिवस पर इंडियन कैंसर सोसाइटी ने राइज अगेंस्ट कैंसर एप किया लॉन्च, 50% लोगो तक पहुंचने का मिशन बनाया

धूप के बाद भी सता रही ठंड, पहाड़ों पर बारिश-बर्फबारी से मैदानी क्षेत्रों में हाड़ कंपाने वाली सर्दी

बर्फीली हवाओं ने कम नहीं होने दी गलन, उत्तर भारत में दो दिन और रहेगी शीतलहर