उत्तर रेलवे में योग महोत्सव-2025 हुआ सम्पन्न, मुस्कुराने से आप तनाव मुक्त, युवा एवं सुंदर बने रहते हैं

गाजियाबाद। गाजियाबाद में संकेत एवं दूरसंचार प्रशिक्षण केन्द्र उत्तर रेलवे में सत्य योग आश्रम ट्रस्ट के तत्वावधान में योग महोत्सव-2025 हरि प्रसाद की अध्यक्षता में हर्षोल्लास से सम्पन्न हुआ। उन्होंने प्रशिक्षणार्थियों को अपने उद्बोधन में योग के प्रति जागरुक रहने की प्रेरणा दी।

योग सत्र की शुरुआत योगी प्रवीण आर्य ने ओ३म् की ध्वनि एवं गायत्री मंत्र से किया उन्होंने प्रशिक्षणार्थियों को विरेचन क्रिया एवं आर्ट ऑफ लिविंग भस्रिका के साथ हाथों पैरों के सूक्ष्म व्यायाम तथा रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और हार्ट को मजबूत करने के अभ्यास कराए। उन्होंने मुस्कुराने के लाभों की प्रैक्टिकल चर्चा करते हुए बताया कि केवल मुस्कुराने से आप तनाव मुक्त, युवा एवं सुंदर बने रहते हैं।

ध्यानयोग के माध्यम से प्राप्त होगी एकाग्रता- डा वीरपाल विद्यालंकार

विशेष आमंत्रित डॉ वीरपाल विद्यालंकार ने कहा कि आप जो यह रेलवे का प्रशिक्षण लेकर जनता के बीच कार्यक्षेत्र में उतरेंगे वहां मनोयोग एवं एकाग्रता का होना इस कार्य में आवश्यक है जोकि आपको ध्यानयोग के माध्यम से प्राप्त होगी।

ध्यानयोग ही जीवन का आधार-डा दानवीर विद्यालंकार

बता दें समयोग फाउंडेशन के अध्यक्ष डॉ.दानवीर विद्यालंकार के सानिध्य में योग मर्मज्ञा पूजा वर्मा ने योग का सुन्दर प्रदर्शन किया जो सत्र में आकर्षण का केंद्र रहा। उन्होंने ध्यान योग कराया ध्यान के लाभों की विस्तृत चर्चा करते हुए बताया कि ध्यानयोग ही जीवन का आधार है। इसी के माध्यम से आप एकाग्रचित होकर कार्य कर सकेंगे। उन्होंने तालासन और हास्यासन भी कराया।

दरअसल समारोह के मुख्य वक्ता स्वदेशी आयुर्वेद के निदेशक डॉ. आर के आर्य ने कहा की पूरी दुनियां में योग का डंका बज रहा है योग महोत्सव में जो कुछ आपने यहाँ योग विशेषज्ञों से सीखा है उसे जीवन में बनाये रखें ताकि सकारात्मक ऊर्जा बनी रहे। यदि अपने योग को अपनाया और अपने परिवार में सब को सिखाया तो आप सभी निरोगी एवं स्वस्थ बने रहेंगे।

मुख्य अतिथि मदनलाल हरित समाजसेवी ने कहा कि योग हमारी प्राचीन धरोहर है। वहीं बाबा रामदेव ने योग के प्रति लोगों में जागरूकता पैदा की है। उन्होंने योग प्रदर्शन को देखकर प्रसन्नता व्यक्ति और ओम के गूंजार के लाभों की चर्चा की।