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घुटनों का दर्द, कैसे दर्द से पाए निजाद

घुटनों का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है और यह आपको चलने-फिरने में भी असमर्थ कर देता है। यदि आपका वजन अधिक हो या आप वृद्धावस्था में हों तो घुटनों का दर्द और भी कष्टदायक हो जाता है।यह बात कम ही लोग...