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चलिए आपकी फिटनेस चेक करते हैं...

फिटनेस के अनुसार आपकी उम्र कितनी हैअगर आप फिट है तो आपकी उम्र कम आएगी जैसा वीडियो में दिखाया गया है ,हाथ को क्रॉस कीजिए ,एक पैर पर खड़े हो जाए और आंखों को बंद कर लीजिए। अगर आप इस अवस्था में 5 सेकंड...

20 Jun 2024 6:11 PM IST

बॉडी क्लॉक और हाइड्रेशन! क्या आप काफी नशे में हैं?

समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। मानव शरीर का 60% से 80% भाग पानी से बना है। आपका शरीर कई कार्यों के लिए पानी पर निर्भर करता है जैसेशरीर के तापमान को...

25 May 2024 4:42 PM IST