सेहत से जुड़ी इन बातों का पता होना बेहद जरूरी है।◆ सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें।◆ पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या...